Quay lại
Hạt hạnh nhân vỏ mỏng

Hạt hạnh nhân vỏ mỏng

13/09/2019
255,000đ Kg

Tốt cho tim mạch Tốt cho thai nhi Cải thiện trí nhớ Giảm béo Cải thiện da và tóc Tinh thần sảng khoái.

Giá trị dinh dưỡng hạnh nhân

Cứ mỗi hạt hạnh nhân chứa đến 20 loại chất béo cùng với nhiều hàm lượng vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Hạt hạnh nhân được xếp đầu trong danh sách các loại hạt về giá trị dinh dưỡng. Chẳng hạn trong 100g hạnh nhân gồm có nhiều chất dinh dưỡng như:

  • Năng lượng: 579kcal
  • Nước: 4.4g
  • Carbohydrate: 21.6g (trong đó có 12.5g chất xơ)
  • Chất béo: 49.9g
  • Chất đạm: 21.2g (gồm có 3.8g chất béo bão hòa, 31.6g chất béo không bão hòa đơn và 12.3g chất béo không bão hòa đa)
  • Vitamin B1 (Thiamin): 18%
  • Vitamin B2 (Riboflavin): 53%
  • Vitamin B3 (Niacin): 23%
  • Vitamin B5 (Axit pantothenic): 9%
  • Vitamin B6: 11%
  • Vitamin B9 (Axit folic): 13%
  • Nhiều khoáng chất như: 264mg canxi, 3.72mg sắt, 268mg magiê, 484mg phốt pho, 705mg kali
Thông tin người bán
Hạnh Vũ Tham gia 09/2019
Krông Năng Đăk Lăk
Thành công